نام کاربری :
کلمه عبور :

کد امنیتی :

« عضویت رایگان در سایت »

« رمز خود را فراموش کردم ام »

« حساب من غیر فعال است »

« نمیتوانم به سیستم وارد شوم »

 

 

 

 


سه شنبه 30 آبان 1396
ش ی د س چ پ ج
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
02. ربيع‌الاول 1439
2017 Nov 21

 

 

 

مشاهده کامل خبر
عادات ساده‌ای که سلامت روان را تقویت می‌کنند      

راهکارهای کوچک و عاداتی وجود دارند که با در نظر گرفتن و انجام آن‌ها می‌توان سلامت روان را بهبود بخشیده و شادتر زندگی کرد. این راهکارها و عادات مفید را می‌توان به آسانی در زندگی روزمره اعمال کرد. خوردن نهار در کنار چک کردن ایمیل کار خطرناکی نیست اما انجام همزمان چند کار با هم نشان دهنده این است که فرد اضطراب دارد. با اعتماد به نفس و استوار راه بروید. از ثبت تصاویر تمامی لحظات و موقعیت‌ها خودداری کنید. ورزش کنید.انجام کارها را به تعویق نیندازید. رابطه با افراد منفی را قطع کنید. بیشتر بخوابید


گروه خبری : ورزش ، سلامت ، حوادث
منبع :
آخرین ویرایش : 1396/08/23 -- 19:25:34
نویسنده : واحد تحریریه
تعداد بازدید : 647

نسخه امروز آوا

آرشیو روزنامه آوای خراسان جنوبی

نسخه امروز آوا

نسخه امروز آوا

 


نیازمندی ها رایگان

برای درج نیازمندی و آگهی های خود  کافی است درخواست خود را به شماره پیام کوتاه
3000272424

اس ام اس بزنید

 

 

روزنامه صبج استان خراسان جنوبی - آوای خراسان جنوبی


مدیریت و امور پشتیبانی : گروه نرم افزاری راک

RaakCMS

بانک ایمیلفروشگاه اینترنتی زیباسرا