نام کاربری :
کلمه عبور :

کد امنیتی :

« عضویت رایگان در سایت »

« رمز خود را فراموش کردم ام »

« حساب من غیر فعال است »

« نمیتوانم به سیستم وارد شوم »

 

 

 

 


دوشنبه 20 آذر 1396
ش ی د س چ پ ج
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
22. ربيع‌الاول 1439
2017 Dec 11

 

 

 

مشاهده کامل خبر
تغذیه ای برای مغز      

 

پای‌بند بودن به یک برنامه‌غذایی بلند مدت و جزئیات موجود در آن دست کم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید و وابسته به مغز یعنی آلزایمر را کاهش می دهد. سعی کنید وعده غذایی تان را با سالاد و یا سوپ آغاز کنید، روزانه دست کم ۵ وعده میوه و سبزیجات بخورید، ادویه جات و ترشی جات مصرف کنید، گوشت را قبل از پختن مزه دار کنید، هفته ای یکبار ماهی آب سرد بخورید، مغز و آجیل بخورید، روزانه چند فنجان چای بنوشید (چای همچنین قابلیت کاهش میزان چربی و فشار خون را داراست) ، از قهوه هنگام صبح لذت ببرید و شام تان را با شکلات سیاه تمام کنید نه کیک شکلاتی.


گروه خبری : اخبار استان ، ایران و جهان
منبع :
آخرین ویرایش : 1396/03/29 -- 16:46:18
نویسنده : واحد تحریریه
تعداد بازدید : 123

نسخه امروز آوا

آرشیو روزنامه آوای خراسان جنوبی

نسخه امروز آوا

نسخه امروز آوا

 


نیازمندی ها رایگان

برای درج نیازمندی و آگهی های خود  کافی است درخواست خود را به شماره پیام کوتاه
3000272424

اس ام اس بزنید

 

 

روزنامه صبج استان خراسان جنوبی - آوای خراسان جنوبی


مدیریت و امور پشتیبانی : گروه نرم افزاری راک

RaakCMS

بانک ایمیلفروشگاه اینترنتی زیباسرا